Ας Μιλήσουµε για τις Διατροφικές Διαταραχές: Δεν Έχουν Σχέση µε το Φαγητό. Έχουν Σχέση µε το Φαγητό. 

Δεν Έχουν Σχέση µε το Φαγητό: Αν είναι µια διατροφική διαταραχή, πώς είναι δυνατόν να µην έχει σχέση µε το φαγητό; Τι σηµαίνει αυτό; Αυτή η φράση αναφέρεται στην πολυπλοκότητα των διατροφικών διαταραχών και βοηθά να αποδοµηθεί η αντίληψη ότι όλα σχετίζονται απλώς µε τη δίαιτα και το βάρος, καθώς υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που εµπλέκονται. Η δήλωση αυτή επίσης υποδηλώνει ότι, αν και η οµαλοποίηση της διατροφής είναι θεµελιώδης για την ανάρρωση, το φαγητό αυτό καθαυτό δεν είναι το πρόβληµα.  

Έχουν Σχέση µε το Φαγητό: Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από διατροφική διαταραχή λένε ότι θέλουν να “γίνουν καλά”, αλλά δεν θέλουν να αλλάξουν τον τρόπο που τρώνε, να πάρουν βάρος ή να µάθουν να αποδέχονται το ιδανικό ή φυσικό βάρος τους. Αντιστέκονται στην αλλαγή των δυσλειτουργικών συµπεριφορών τους. Η πραγµατικότητα, όµως, είναι ότι δεν µπορεί κανείς να αναρρώσει αν δεν κατανοήσει, αλλάξει και επανιδρύσει τη σχέση του µε το φαγητό. 

Σε αυτήν την ανοιχτή συζήτηση, µαζί µε την Άννη Μαρκιτάνη (Σύµβουλος και Καθοδηγήτρια Aποκατάστασης Διατροφικών Διαταραχών & Υπέρµαχος Διατροφικών Διαταραχών, Μέλος Παγκύπριου Συνδέσµου Στήριξης Ατόµων µε Διατροφικές Διαταραχές), και τη Στέλλα Φουντουλάκη (Ψυχολόγο και Ψυχοθεραπεύτρια) θα καθίσουµε σε έναν ανοιχτό κύκλο και θα συζητήσουµε για το πώς κατανοούνµε και αλλάζουµε τη σχέση µας µε το φαγητό. Επιπλέον, θα συζητήσουµε πώς µπορεί κανείς να αντιµετωπίσει τους σχετικούς παράγοντες που συµβάλλουν σε µια διατροφική διαταραχή, µαθαίνοντας πώς μπορούν να αντικατασταθούν τα “οφέλη” της διατροφικής διαταραχής µε πιο λειτουργικούς τρόπους που προάγουν την υγεία.

Αυτή η σειρά µηνιαίων συναντήσεων είναι ανοιχτή σε όσους επιθυµούν να µάθουν περισσότερα, να συζητήσουν και να αναλογιστούν τις διαφορετικές πτυχές και εκφράσεις των διατροφικών διαταραχών, συµπεριλαµβανοµένων εφήβων και ενηλίκων, επαγγελµατιών του κλάδου και µη επαγγελµατιών.

🔸Στέλλα Φουντουλάκη (Ψυχολόγο και Ψυχοθεραπεύτρια)

και την

🔸Άννη Μαρκιτάνη (Σύμβουλος και Καθοδηγήτρια Aποκατάστασης Διατροφικών Διαταραχών & Υπέρμαχος Διατροφικών Διαταραχών, Μέλος Παγκύπριου Συνδέσμου Στήριξης Ατόμων με Διατροφικές Διαταραχές)

Eating Disorders are not about the food but yet again they are about the food.  

It is Not About the Food: But if it’s an eating disorder how can it not be about the food? What does this mean? This phrase makes reference to the complexity of an eating disorder and helps 

debunk the notion that it is all just about dieting and weight as there are many other aspects involved in an eating disorder. The statement means also that although normalizing your eating is fundamental for recovery, food itself is not the problem.  

It is about the food: Many people suffering from an Eating Disorder say they want to “get better” but they don’t want to change the way they eat, gain weight or learn to accept their ideal or natural weight. They are resistant to change their problematic behaviors. The reality however is that you cannot recover unless you understand, deal, change and re-establish your relationship with food. 

In this open discussion, together with Annie Markitanis (Eating Disorder Recovery Coach, Eating Disorders Advocate, Member off the Pancyprian Association for Eating Disorders, and an openly recovered professional from an eating disorder) and Stella Fountoulaki (Psychologist and Psychotherapist), will sit in an open circle and discuss understanding and changing our relationship to food and body. 

Moreover we will discuss how one can go about addressing the relevant factors that are contributes to one’s eating disorder, while learning to replace what the eating disorder gives one with healthier ways of getting the same thing. 

This series of monthly get-togethers are open to anyone who wishes to learn more, discuss, and reflect on the different facets and expressions of eating disorders, including teenagers and adults, professionals in the sector, and non-professionals.

With:
🔸Annie Markitanis (Eating Disorder Recovery Coach, Eating Disorders Advocate, Member off the Pancyprian Association for Eating Disorders, and an openly recovered professional from an eating disorder)

and

🔸Stella Fountoulaki (Psychologist and Psychotherapist)